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Abdominales, sentadillas y Jumping Jack. Así se entrenan nuestro grupo de benjamines del C.N.H, estos pequeños deportistas entrenan dentro y fuera del agua.

            El joven y vigoroso grupo se prepara para las competiciones, no solo en el medio habitual de su deporte, sino también con ejercicios físicos que forman una parte muy importante del entrenamiento de los nadadores. A veces la parte física del entrenamiento es la menos apreciada por los padres y madres de los nadadores, pero es fundamental para mejorar en el agua. Mucho ánimo y a seguir entrenando campeones.

Hos enviamos un nuevo vídeo en esta ocasión del entrenamiento de nuestros nadadores benjamines desde casa.

https://youtu.be/mcutQ7vp0s4

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