La cantera del CNH, pudo disfrutar ayer de la mágnifica conferencia ofrecida por el piragüista y campeón olímpico Saúl Cravioto en la Universidad de Huelva, en la que el cuatro veces medallista olímpico destacó que son tres los pilares básicos para alcanzar el éxito: Trabajo, mentalidad y constancia. Cravioto expuso en su locución que el interés principal de la conferencia es que los asistentes pudieran extrapolar lo que es su experiencia a nivel deportivo a su día a día mejorando con ello sus metas en los estudios, el trabajo y cualquier ambito de sus vidas. "El mejor consejo que os puedo dar es que la vida nunca te regala nada y que todo se consigue con trabajo y esfuerso, debemos de marcarnos nuestras metas pero también elaborar el plan estratégico que necesitaremos para alcanzarlas".

Desde nuestra entidad queremos felicitar a todas las mujeres que hacen posible que amanezca cada día con una sonrisa y una nueva ilusión.

FELICIDADES

La natación es una de las actividades deportivas más completas que existen, esta indicada para personas de cualquier edad. en ella se trabahjan y ejercitan una gran cantidad de musculos el sistema respiratorio, la circulación cardiovascular y la coordinación motora, además de contribuir al desarrollo motriz, la confianza y la autodependencia de los niños.

En edades tempranas facilita la alineación  postural y  la coordinación muscular, ayudando con ello a desarrollar de manera temprana las capacidades psicomotrices y sensoriales.

Los ejercicios realizados en el agua ayudan a estimular el apetito y relajan a los niños.

Las clases colectivas facilitan la socialización de los alumnos y el trato con otros compañeros mejarando la comunicación con su entorno.

Además es una medida de seguridad el aprender a nadar, ya que cada vez son más los entornos en los que nos movemos que contiene piscinas con el riesgo que esto conlleva.

El Club Deportivo Natación Huelva puso en marcha en la tarde de ayer en los polideportivos municipales, una nueva iniciativa que permitió a sus alumnos invitar a sus parejas a gozar de la actividad junto a ellos, con el fin de que sus usuarios pudieran celebrar San Valentín de una manera sana y divertida practicando deporte. Para ello los monitores llevaron a cabo múltiples ejercicios amenos e inusuales que hicieron de las clases un rato atractivo y diferente de lo habitual, tanto para los alumnos habituales como para sus acompañantes.

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Con el fin de poder prestar un mejor servicio a todos nuestros usuarios hemos puesto en marcha un nuevo número de atención al público:

959 954 701

 PENSAR EN POSITIVO no siempre es fácil. Las pruebas, los obstáculos... Un día que sale todo mal... Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que incluso ante ese tipo de días, una actitud positiva puede llegar a cambiar una situación adversa. Por eso es importante enseñar a los niños a desarrollar el pensamiento positivo, ya que además les ayudará a encarar los problemas de forma diferente. Puedes utilizar, por ejemplo, este pequeño juego: el frasco de la felicidad para desarrollar el pensamiento positivo.

Un optimista... ¿nace o se hace? Es cierto que hay niños con una actitud más desinhibida ante los problemas y niños que en seguida se preocupan por las cosas más triviales. Sí, pero también es cierto que el positivismo se educa. Y no se trata de darle la espalda a la realidad, sino de aprender a enfrentarse a los problemas y a la realidad que no nos gusta desde el optimismo, es decir, con el convencimiento de que aquello que no nos gusta o puede arreglarse o, si no tiene solución, no debe amargarnos la existencia.

¿Sabes cómo puedes ayudar a tu hijo a desarrollar desde pequeño esa actitud positiva frente a la vida? Utiliza este pequeño juego, creado por la filósofa Elsa Punset: el frasco de la felicidad. ¿Sabes en qué consiste?:

Qué se consigue con la técnica del frasco de la felicidad

https://videos.guiainfantil.com/43000/43636.mp4

Sabemos que el cerebro va aprendiendo mediante 'prueba', 'error' y 'acierto'. Y hay dos actitudes diferentes frente a esto: una es derrotista. Otra, positiva. Está demostrado que una actitud positiva puede transformar algo negativo en una posibilidad de cambio. Es decir, que mediante el pensamiento positivo, los problemas pueden convertirse en oportunidades. 

Gracias a esta técnica del frasco de la felicidad, conseguirás:

1. Tu hijo aprenderá a reflexionar sobre las cosas buenas que le ocurren a lo largo del día.

2. Tu hijo aprenderá a apreciar esos pequeños detalles que a menudo pasan desapercibidos. Cada vez que el escribe algo agradable que le pasó, lo recordará. El cerebro recuerda antes las cosas negativas porque la angustia hace que le demos vueltas una y otra vez. Las cosas positivas pasan desapercibidas. Sin embargo, al escribirlas y al volverlas a leer poco después, quedarán fijadas en el recuerdo.

3. Tu hijo a prenderá a diferenciar los problemas pequeños de los realmente importantes. 

4. Enseñarás a tu hijo a ser agradecido.

5. Mejorará la comunicación dentro de la familia.

Estefanía Esteban, periodista.

Comenzamos el año con la firma de un nuevo convenio con las clínicas oftalmológicas Tecnovisión que beneficiará a todos nuestros abonados y familiares, que tengan problemas oculares. Dicho acuerdo consiste en una primera consluta gratuita y descuentos adicionales sobre los precios de tarifa de dichos centros.

Los interesados deberán pasar por nuestras oficinas y retirar el ticket.

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